I Idrott håller vi på med ute gympa och då håller vi på med friidrott. På friidrotten så springer vi och vi hoppar längdhopp. Som uppvärmning har vi antingen att man springer 3 vara runt hela fotbollsplan, eller så springer man ett vara runt vita spåret. Själv tycker jag att det är en bra uppvärmning.
På måndagen nästa väcka (Vecka 18) så kommer vi ha friidrott i torvalla med 5:orna och 6:orna.
Jag håller med dig om att det ofta är bra att jogga en stund för att värma upp kroppen. Det är många muskler som är med när man springer.
SvaraRadera❤❤❤
SvaraRaderaViktigt att värma upp innan träning. Vad roligt att ni ska åka till Torvalla imorgon! Puss / Mamma
SvaraRadera